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運動と骨粗しょう症


7つの断面調査のメタ分析(日本を含むアジアの論文中心)です。閉経後の女性で、身体活動が活発な群は、そうでない群と比べて、骨粗しょう症になるリスクが59%低いことがわかりました。

J Midlife Health. 2016 Jul-Sep;7(3):108-113.

骨粗しょう症は、グリーンコード遺伝子検査でリスク判定できる疾患です。

#運動 #骨粗しょう症